Confiance en soi
Un accompagnement des blocages qui limitent l'action : peur de l'échec, crainte du jugement, discours intérieur dévalorisant.
Le constat
Ce qui bloque n'est pas conscient
La peur de l'échec et la crainte du jugement ne se raisonnent pas : on peut les savoir infondées et les subir quand même.
Ces mécanismes reposent ailleurs que dans la réflexion consciente — souvent très tôt, et par répétition.
Ajouter de la motivation par-dessus ne change rien : le blocage reste en dessous.
Le travail va là où le blocage se joue, pas au-dessus.
L'approche
L'hypnose agit précisément là : sur les mécanismes eux-mêmes, pas sur leurs manifestations. Il ne s'agit pas d'ajouter de la volonté par-dessus, mais de lever ce qui bloque et de rétablir l'accès à des ressources qui existent déjà.
Ma formation en milieu médical m'a familiarisée avec la lecture des mécanismes émotionnels et psychologiques. C'est le regard que j'apporte à cet accompagnement.
Objectifs de l'accompagnement
- Identifier les mécanismes de blocage et leurs déclencheurs
- Travailler sur la peur de l'échec et la crainte du jugement
- Modifier le discours intérieur dévalorisant
- Rétablir l'accès à des ressources existantes
- Gagner en stabilité émotionnelle au quotidien
Déroulement
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Un entretien identifie les situations où le blocage apparaît et ce qu'il vous coûte au quotidien.
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Le travail sous hypnose porte sur les schémas installés et sur la reconnexion aux ressources existantes. J'y associe, selon les besoins, des outils complémentaires comme l'EFT.
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La séance dure 1h30. Le suivi est assuré.
Ensuite
Ce qui se remet en mouvement
- Prendre la parole sans l'avoir préparée dix fois
- Un discours intérieur qui cesse de disqualifier d'avance
- Accepter un compliment sans le retourner
- Décider sans reporter indéfiniment
- Une stabilité qui dépend moins du regard des autres
Il ne s'agit pas de devenir quelqu'un d'autre, mais de retrouver l'accès à ce que vous avez déjà.